Oorzaken van chronische vermoeidheid en uitputting

Oververmoeid

Chronische vermoeidheid syndroom is een neurologische aandoening die vaak voorkomen plotseling en vaak na een virale infectie. De belangrijkste symptomen van de ziekte zijn emotionele, cognitieve en fysieke uitputting en het gevoel van slaperigheid en moe zijn. Andere veel voorkomende symptomen zijn slecht slapen, gewrichts-en spierpijn, keelpijn en gevoelige lymfeklieren. De

5 tips om vet te verliezen

In dit artikel ontdek je 5 tips die jouw helpen vet te verliezen. 1 Lage hoge intensiteit interval training (HIIT) Hoge intensiteit interval training (HIIT) is een manier van training waarbij je afwisselend hoge hartslag bij harde training, gevolgd door rust. In plaats van 60 minuten joggen in een zelfde tempo. Ga je

Weg met je buikvet

Bij zowel mannen als vrouwen veroorzaken van buikvet hebben vaak problemen en weet je vast ook uit ervaring dat het erg moeilijk is om rond het vet rond je buik te verliezen. In elk geval kan het moeilijk zijn om alleen bij je buik vet kwijt te raken. Als we het

5 voedingsmiddelen om vet te verliezen

5 Beste voedingsmiddelen om vet te verliezen. Dit artikel lees je natuurlijk omdat jij te veel vet hebt en er vanaf wilt. Maar hoe kan je dat efficiënt doen? Alleen hard trainen en weinig eten? Natuurlijk niet het kan namelijk gebalanceerder als jij je buik een paar centimeter kleiner wilt

Gekleurd geloof

Vroeger kwam ik altijd vaak bij mijn oma thuis. Zij vertelde dan altijd over vroeger. En dat was echt vroeger, mijn oma was namelijk geboren in 1911. Het geloof kwam ook geregeld voorbij in deze gesprekken. Het geloof op zich vond ik nooit zo heel erg interessant. Maar wat ik wel

Geestelijke energie

Als jij meer efficiënt wilt werken, een hoger concentratie niveau of meer productief wilt zijn. Dan is het belangrijk dat jij meer geestelijke energie krijgt. Je beleeft een dag veel fijner of gemakkelijker wanneer jij lekker je activiteiten kunt doen. Wat is eigen geestelijke energie? Bij ‘normale’ energie kan je deze aanvullen

4 manieren voor meer energie

Voelt u zich soms lusteloos, dan zit je op je werk en hebt je het idee dat al je energie voor de dag als is verbruikt. Dit is een probleem dat de meesten van ons ervaren op een of ander moment, sommige hebben hier meer last van dan anderen. Daarom

Hoe kan vermoeidheid worden aangepakt?

Een Britse studie toonde een paar jaar geleden aan dat mensen die ernstige vermoeidheid leden niet altijd het probleem bespraken met hun arts. De studie toonde ook aan dat vermoeidheid van invloed op alle aspecten van het leven van patiënten - zowel de relatie met partner en kinderen, sociaal leven en

Betere Kwaliteit Slaap Tegen Moe Zijn

Je de hele tijd moe is een probleem dat veel mensen hebben over de hele wereld. Je slaat drie of vier keer de snooze-knop voordat jij jezelf uit bed sleept. Je kreunt nog een paar keer, draait nog wat, maar het is toch echt tijd om op te staan. Dan pomp

Therapeutische behandelingen voor vroegtijdig komen

Er zijn vele therapeutische behandelingen voor vroegtijdige ejaculatie. Maar voordat ik je die mogelijkheden vertel wil ik je eerst wat informatie geven over vroegtijdig komen, want wanneer is dat een probleem? Bij vroegtijdig komen heb je een orgasme waarbij je ejaculeert, alleen hadden jij en of je partner dat liever later

De start en stop techniek

De stop en start techniek werd ontwikkeld door Master en Johnston in de jaren '70 als een manier om mannen te helpen om later te komen. Zelfs tot op de dag, wordt het vaak aangeprezen als de beste manier om je zaadlozing uit te stellen, en zowat alle gidsen die

Geheimen voor meer energie

Ben je ooit wakker geworden na een nacht slapen en voel jij je meer moe en leeg? Heb je ooit gehunkerd naar rustperiode terwijl de dag nog maar net begon? Heb je na een dag werken, geen energie meer voor de kinderen, en probeer je op de bank bij te komen?